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在高温酷热的夏日，回家后开启中央空调无疑是首选。然而，你是否注意到，将温度设定在20℃以下可能会带来不必要的能源浪费和健康风险？为了确保舒适与节能的双重效益，建议将室内外温差控制在8℃-10℃的范围内。此外，每提升空调温度1度，就能减少7%至10%的电能消耗。因此，将空调温度设定在26℃-28℃之间，不仅有助于节省能源，还能确保你的舒适度。- 夏季：温度建议设置在26-28℃，与室外温差不超过5-8℃，避免直吹身体（尤其颈部、腹部），以防关节疼痛或感冒。在享受空调带来的清凉时，我们还可以通过合理调节空调风速来进一步节能。在启动空调的初期，可以选择高风挡以迅速降低室内温度。然而，当温度达到适宜水平后，应适时将风速调为中或低挡，甚至选择自动风模式，以保持舒适并减少能源浪费。利用高风挡快速降温后，使用中低风挡或自动模式，以及使用遮光窗帘以减少阳光直射，可提高节能效果。

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